Hoher Proteingehalt

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Standard
-7 %
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
12× Haselnusscreme mit Milchschokolade 55 g
773
33,36 CHF
35,88 CHF
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
Haselnusscreme mit Milchschokolade 55 g
773
2,99 CHF
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
Erdnüsse mit Salzkaramell 55 g
1002
2,99 CHF
-7 %
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
12× Erdnüsse mit Salzkaramell 55 g
1002
33,36 CHF
35,88 CHF
Vilgain Lachsfilets im eigenen Saft
Bestseller
Vilgain Lachsfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ von der norwegischen Küste, reich an Omega-3-Fettsäuren, reich an Proteinen
170 g
407
3,49 CHF
Vilgain 100% BIO Erdnussbutter Pulver
Bestseller
Vilgain 100% BIO Erdnussbutter Pulver ⁠–⁠ pulverisierte Erdnussbutter ohne Zucker, 2x weniger Kalorien als normale Butter
Fein 200 g
239
8,49 CHF
Vilgain Thunfisch im eigenen Saft
Vilgain Thunfisch im eigenen Saft ⁠–⁠ handverarbeiteter Thunfisch im eigenen Saft aus nachhaltiger Fischerei
120 g
1177
1,99 CHF
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar ⁠–⁠ zuckerarm, mehr als 35% hochwertiges Eiweiß, in 10 Minuten fertig
Natürlich 700 g
18,99 CHF
Vilgain Minuten Proteinbrei mit niedrigem Zuckergehalt
Vilgain Minuten Proteinbrei mit niedrigem Zuckergehalt ⁠–⁠ Zuckerreduzierter Brei aus glutenfreien Flocken, schnell und einfach zubereitet, mit einer Extraportion Ballaststoffe und Eiweiß
Zimtschnecke 400 g
100
8,99 CHF
Vilgain Getrocknete Steakstreifen BIO
Vilgain Getrocknete Steakstreifen BIO ⁠–⁠ Streifen aus getrocknetem Fleisch von Premium-Rinderrassen, über 98 % hochwertiges Rindfleisch in jeder Packung, ein praktischer Snack für unterwegs
Meersalz 25 g
3,59 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Zimtschnecke 30 g
1587
2,49 CHF
Vilgain Greens Mix
Bestseller
Vilgain Greens Mix ⁠–⁠ 13 wirksame Inhaltsstoffe, darunter 4 Superfoods, entfernen Toxine und Stoffwechselprodukte, unterstützen das Immun- und Verdauungssystem
Lemonade 300 g
342
29,99 CHF
Vilgain Gelbflossenthunfischfilets im eigenen Saft
Vilgain Gelbflossenthunfischfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ hoher Omega-3-Gehalt, ohne Ölzusatz, aus nachhaltiger Fischerei
200 g
156
5,29 CHF
Vilgain Sardinen
Bestseller
Vilgain Sardinen ⁠–⁠ große saftige Fleischstücke, reich an Omega-3-Fettsäuren und viel Eiweiß
In BIO Nativem Olivenöl Extra 90 g
1,99 CHF
Vilgain Putenbrust
Vilgain Putenbrust ⁠–⁠ Große Stücke saftigen Geflügelfleisches, aus ehrlichen, ethischen Betrieben, geeignet für den sofortigen Verzehr
100 g
248
3,19 CHF
Vilgain Minuten Proteinbrei mit niedrigem Zuckergehalt
Vilgain Minuten Proteinbrei mit niedrigem Zuckergehalt ⁠–⁠ Zuckerreduzierter Brei aus glutenfreien Flocken, schnell und einfach zubereitet, mit einer Extraportion Ballaststoffe und Eiweiß
Vanillecreme 400 g
8,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Verbessertes Rezept
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Vanille 1000 g
1874
44,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Schokolade/Haselnuss 30 g
1197
2,49 CHF
Vilgain Trouble Protein Bar
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Protein, gesüßt mit Stevia
Schoko-Cup mit Erdnussbutter 55 g
2,99 CHF
Vilgain BIO Energy Ball
Bestseller
Vilgain BIO Energy Ball ⁠–⁠ ohne Zuckerzusatz, ballaststoffreich, vegan und glutenfrei
Kakao mit Erdnussbutter 30 g
377
1,49 CHF
Vilgain Plant Protein Mini Cookies BIO
Vilgain Plant Protein Mini Cookies BIO ⁠–⁠ 22 % pflanzliches Eiweiß, Schokoladenüberzug, superweiche Textur mit Füllung
Kokosnuss 50 g (2 x 25 g)
340
2,19 CHF
Vilgain Sardinen
Bestseller
Vilgain Sardinen ⁠–⁠ große saftige Fleischstücke, reich an Omega-3-Fettsäuren und viel Eiweiß
In eigenem Saft 120 g
125
1,89 CHF
Vilgain Trinkmahlzeit
Vilgain Trinkmahlzeit ⁠–⁠ vollwertiges und ausgewogenes Getränk, 400 kcal pro Portion, mit Vitaminen und Mineralien, natürlichem Aroma und Süßstoff
Vanille 900 g
42,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Vanille 30 g
1874
2,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Erdbeer Milchshake 30 g
654
2,49 CHF
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ mit frisch-fruchtigem Geschmack, gesüßt mit Stevia, mit mehr als 84 % Eiweiß
Peach fuzz 25 g
207
1,49 CHF
Vilgain Protein Milkshake
Vilgain Protein Milkshake ⁠–⁠ Milchproteingetränk mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, laktosearm
Vanille 330 ml
171
3,49 CHF
Vilgain Protein Milkshake
Vilgain Protein Milkshake ⁠–⁠ Milchproteingetränk mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, laktosearm
Kakao 330 ml
3,49 CHF
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ mit frisch-fruchtigem Geschmack, gesüßt mit Stevia, mit mehr als 84 % Eiweiß
Strawberry lemonade 25 g
252
1,49 CHF
-7 %
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Protein, gesüßt mit Stevia
12× Kokosnuss mit Milchschokolade 55 g
674
33,36 CHF
35,88 CHF
Vilgain BIO Geröstete Kichererbsen
Vilgain BIO Geröstete Kichererbsen ⁠–⁠ genieße einen proteinreichen, knusprigen Snack
Zwiebel 90 g
206
2,99 CHF
Vilgain BIO Erdnussbutter-Proteinriegel
Vilgain BIO Erdnussbutter-Proteinriegel ⁠–⁠ 27% Eiweiß, auf pflanzlicher Basis und ohne Zuckerzusatz
40 g
379
1,99 CHF
Vilgain BIO Geröstete Kichererbsen
Vilgain BIO Geröstete Kichererbsen ⁠–⁠ genieße einen proteinreichen, knusprigen Snack
Meersalz 90 g
2,99 CHF
Vilgain Makrelenfilets in extra nativem BIO Olivenöl
Vilgain Makrelenfilets in extra nativem BIO Olivenöl ⁠–⁠ zarte Fleischstücke, nachhaltige Fischerei, reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren
190 g
5,39 CHF
Vilgain Sardinen in extra nativem BIO Olivenöl
Vilgain Sardinen in extra nativem BIO Olivenöl ⁠–⁠ aus dem Atlantik, reich an Omega-3-Fettsäuren, große saftige Stücke
190 g
7,49 CHF
Vilgain BIO Protein-Knusperbrot
Vilgain BIO Protein-Knusperbrot ⁠–⁠ hoher Eiweiß- und Ballaststoffgehalt, glutenfrei, 100% pflanzliche Zusammensetzung
Original 100 g (2 x 50 g)
115
1,89 CHF
Vilgain Protein Blend
Vilgain Protein Blend ⁠–⁠ eine Mischung aus 5 hoch bioverfügbaren Proteinen, die nach und nach freigesetzt werden, unterstützt die Regeneration, das Muskelwachstum und das Wohlbefinden, gesüßt mit Stevia
Mandel-Kokos-Creme 30 g
2,49 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
Pink Macaron 55 g
192
2,49 CHF
Vilgain Plant Protein Mini Cookies BIO
Code -15 %
Wochenaktion
Vilgain Plant Protein Mini Cookies BIO ⁠–⁠ 22 % pflanzliches Eiweiß, Schokoladenüberzug, superweiche Textur mit Füllung
Haselnuss-Fondant 50 g (2 x 25 g)
2,19 CHF
Vilgain Plant Protein Mini Cookies BIO
Code -15 %
Wochenaktion
Vilgain Plant Protein Mini Cookies BIO ⁠–⁠ 22 % pflanzliches Eiweiß, Schokoladenüberzug, superweiche Textur mit Füllung
Erdnüsse mit Salzkaramell 50 g (2 x 25 g)
109
2,19 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
Coconut Cloud 55 g
2,49 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
Karamellkeks 55 g
2,49 CHF
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar ⁠–⁠ zuckerarm, mehr als 35% hochwertiges Eiweiß, in 10 Minuten fertig
Erdnussbutter mit Honig 420 g
17,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Code -15 %
Verbessertes Rezept
Bestseller
Grass-Fed
Wochenaktion
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Schokolade 1000 g
1253
44,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Verbessertes Rezept
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Vanille 2000 g
1874
79,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Verbessertes Rezept
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Zimtschnecke 1000 g
1587
44,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Banane 30 g
722
2,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Salzkaramell 30 g
1626
2,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Code -15 %
Verbessertes Rezept
Bestseller
Grass-Fed
Wochenaktion
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ Proteinpulver ohne künstliches Süßungsmittel Sucralose und Zucker, gesüßt mit Stevia
Schokolade/Haselnuss 1000 g
1197
44,99 CHF
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar
Code -15 %
Wochenaktion
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar ⁠–⁠ zuckerarm, mehr als 35% hochwertiges Eiweiß, in 10 Minuten fertig
Schokoladencreme mit Vanille 420 g
17,99 CHF
Vilgain Rindfleisch
Vilgain Rindfleisch ⁠–⁠ zartes Rindfleisch ohne Konservierungsstoffe, 98% Fleisch in jeder Packung, nur mit Salz und Pfeffer gewürzt
100 g
4,99 CHF
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ mit frisch-fruchtigem Geschmack, gesüßt mit Stevia, mit mehr als 84 % Eiweiß
Pink grapefruit 25 g
1,49 CHF
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ mit frisch-fruchtigem Geschmack, gesüßt mit Stevia, mit mehr als 84 % Eiweiß
Green apple zest 25 g
122
1,49 CHF
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ mit frisch-fruchtigem Geschmack, gesüßt mit Stevia, mit mehr als 84 % Eiweiß
Lemon splash 25 g
193
1,49 CHF
Vilgain Trouble Protein Bar
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Protein, gesüßt mit Stevia
Kokosnuss mit Milchschokolade 55 g
674
2,99 CHF
Vilgain BIO Braune Linsen
Vilgain BIO Braune Linsen ⁠–⁠ pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und Mikronährstoffe
150 g
138
2,29 CHF
Vilgain R2E Putenfleisch
Vilgain R2E Putenfleisch ⁠–⁠ mageres Fleisch von lokalen Bauernhöfen, für die schnelle Zubereitung einer schmackhaften Mahlzeit, nur mit Salz gewürzt
400 g
515
9,49 CHF
Vilgain BIO Beef Jerky
Bestseller
Vilgain BIO Beef Jerky ⁠–⁠ Trockenfleisch ohne Zucker und Zusatzstoffe
Meersalz 25 g
240
3,19 CHF
Vilgain Kakaopulver ungeröstet
Vilgain Kakaopulver ungeröstet ⁠–⁠ ungeröstetes, nicht alkalisiertes Kakaopulver mit reichhaltigem Geschmack
150 g
263
3,99 CHF
Vilgain Eiklarpulver
Vilgain Eiklarpulver ⁠–⁠ pasteurisiertes Eiklar, 81% Eiweiß pro 100 g, nicht gentechnisch verändert, keine weiteren Zusatzstoffe
500 g
298
27,99 CHF

Lebensmittel mit hohem Proteingehalt

Gemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 sind Lebensmittel mit hohem Proteingehalt solche Lebensmittel, bei denen der Proteingehalt mindestens 20 % des Energiewerts beträgt.

Bei Eiweiß geht es jedoch nicht nur um die Quantität, sondern auch um die Qualität, die durch die essentiellen Aminosäuren bestimmt werden kann, die für das Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich sind und in Form von Lebensmitteln aufgenommen werden müssen.

Tierische Proteine

Proteine aus tierischen Quellen gelten aufgrund ihres komplexen Spektrums an essenziellen Aminosäuren im Allgemeinen als bessere Proteinquelle. Zu den tierischen Quellen mit dem höchsten Proteingehalt gehören:

Pflanzliche Proteine

Proteine aus pflanzlichen Quellen sind aufgrund eines unvollständigen Spektrums an essenziellen Aminosäuren von geringerer Qualität und werden im Vergleich zu tierischen Proteinen schlechter verwertet. Eine der einfachsten Lösungen besteht darin,pflanzliche Proteinerichtig zu kombinieren oder sie in größeren Mengen zu verzehren. Pflanzliche Lebensmittel mit hohem Eiweißgehalt sind:

  • Samen (Kürbis, Sesam, Chia)
  • Hülsenfrüchte (Erdnüsse, Kichererbsen, Erbsen, Linsen)
  • Nüsse (Mandeln, Pistazien)
  • pflanzliche Proteine
  • Sojaprodukte: Tempeh, Tofu, Seitan
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