Hoher Proteingehalt

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Standard
Vilgain Hähnchenbrust
Bestseller
Vilgain Hähnchenbrust ⁠–⁠ große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe
Mit Salz und Pfeffer 100 g
1078
3,59 CHF
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Protein, gesüßt mit Steviolglykosiden
Kokosnuss-Mandel-Creme 55 g
699
2,99 CHF
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Protein, gesüßt mit Steviolglykosiden
Erdnüsse mit Salzkaramell 55 g
1596
2,99 CHF
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Protein, gesüßt mit Steviolglykosiden
Heidelbeer-Cheesecake 55 g
614
2,99 CHF
Vilgain Sardinen
Bestseller
Vilgain Sardinen ⁠–⁠ große saftige Fleischstücke, reich an Omega-3-Fettsäuren und viel Eiweiß
In eigenem Saft 120 g
217
1,89 CHF
Vilgain Trouble Protein Bar
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Eiweiß, gesüßt mit Steviolglykosiden
Kokosnuss mit Milchschokolade 55 g
1327
2,99 CHF
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Protein, gesüßt mit Steviolglykosiden
Choco Bueno mit knusprigen Stückchen 55 g
633
2,99 CHF
Vilgain Thunfisch im eigenen Saft
Vilgain Thunfisch im eigenen Saft ⁠–⁠ handverarbeiteter Thunfisch im eigenen Saft aus nachhaltiger Fischerei
120 g
1563
1,99 CHF
Vilgain 100 % BIO Erdnussbutter Pulver
Bestseller
Vilgain 100 % BIO Erdnussbutter Pulver ⁠–⁠ pulverisierte Erdnussbutter – ohne Zucker, kalorienarm und fettreduziert
Fein 200 g
488
8,49 CHF
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Protein, gesüßt mit Steviolglykosiden
Haselnusscreme mit Milchschokolade 55 g
1311
2,99 CHF
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar
Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix Low Sugar ⁠–⁠ Mach deine eigene Proteinwaffeln oder Pfannkuchen in weniger als 10 Minuten, mit 35% Milcheiweiß und weniger Zucker
Natürlich 700 g
178
18,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Vanille 1 000 g
2289
46,99 CHF
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Haselnussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Protein, gesüßt mit Steviolglykosiden
Doppelte Schokolade mit Creme 55 g
299
2,99 CHF
Vilgain Lachsfilets im eigenen Saft
Bestseller
Vilgain Lachsfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ von der norwegischen Küste, reich an Omega-3-Fettsäuren, reich an Proteinen
170 g
681
3,29 CHF
Vilgain Makrelenfilets in extra nativem BIO Olivenöl
Vilgain Makrelenfilets in extra nativem BIO Olivenöl ⁠–⁠ zarte Fleischstücke, nachhaltige Fischerei, reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren
190 g
74
5,39 CHF
Vilgain Sardinen in extra nativem BIO Olivenöl
Vilgain Sardinen in extra nativem BIO Olivenöl ⁠–⁠ aus dem Atlantik, reich an Omega-3-Fettsäuren, große saftige Stücke
190 g
37
7,49 CHF
Vilgain Putenbrust
Vilgain Putenbrust ⁠–⁠ Große Stücke saftigen Geflügelfleisches, aus ehrlichen, ethischen Betrieben, geeignet für den sofortigen Verzehr
Mit Salz und Pfeffer 100 g
542
3,19 CHF
Vilgain Protein Milkshake
Vilgain Protein Milkshake ⁠–⁠ Milchproteingetränk mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, laktosearm
Kakao 330 ml
346
3,49 CHF
Vilgain Greens Mix
Bestseller
Vilgain Greens Mix ⁠–⁠ Super Greens Pulver mit 13 wirkungsvollen Inhaltsstoffen – gegen Blähbauch, für Darmgesundheit und Immunsystem
Lemonade 300 g
551
29,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Rindfleisch Jerky BIO
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Rindfleisch Jerky BIO ⁠–⁠ zartes Trockenfleisch von grasgefütterten Jungrindern, Premium-Rassen von estnischen Weiden, 99% Fleischanteil
Meersalz 50 g
42
6,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
-19 % bis 22.6.
Bestseller
Grass-Fed
Wochenaktion
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Vanille 2 000 g
2289
68,45 CHF
83,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Vanille 30 g
2289
2,49 CHF
Vilgain R2E Rindfleisch
Vilgain R2E Rindfleisch ⁠–⁠ mageres Rindfleisch aus böhmischen und mährischen Bauernhöfen
400 g
375
9,49 CHF
Vilgain BIO Energy Ball
Bestseller
Vilgain BIO Energy Ball ⁠–⁠ ohne Zuckerzusatz, ballaststoffreich, vegan und glutenfrei
Kakao mit Erdnussbutter 30 g
499
1,49 CHF
Vilgain Veganer Proteinriegel
Bestseller
Vilgain Veganer Proteinriegel ⁠–⁠ pflanzlicher Proteinriegel – ohne Zucker & Süßstoffe, mit Favabohnenprotein
Mandeln/Kakao 50 g
316
2,19 CHF
Vilgain BIO Protein-Knusperbrot
Vilgain BIO Protein-Knusperbrot ⁠–⁠ hoher Eiweiß- und Ballaststoffgehalt, glutenfrei, 100% pflanzliche Zusammensetzung
Original 100 g (2 x 50 g)
193
1,89 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
Pink Macaron 55 g
280
2,49 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
White Nougat 55 g
213
2,49 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
Cosmic dust 55 g
203
2,49 CHF
Vilgain Beef Stripe
Vilgain Beef Stripe ⁠–⁠ Protein-Snack mit Räuchergeschmack aus hochwertigem getrocknetem Rindfleisch
25 g
90
1,99 CHF
Vilgain Rindernacken
Vilgain Rindernacken ⁠–⁠ zartes Rindfleisch ohne Konservierungsstoffe, 98 % Fleisch in jeder Dose, nur mit Salz und Pfeffer gewürzt
100 g
71
4,99 CHF
Vilgain Entenpastete
Vilgain Entenpastete ⁠–⁠ hoher Fleischanteil, keine Nitrite, keine Stabilisatoren, keine künstlichen Konservierungsstoffe
100 g
93
4,29 CHF
Vilgain Entenbrust
Vilgain Entenbrust ⁠–⁠ zarte, eiweißreiche Entenbrust aus europäischer Premiumzucht, 98% Fleischanteil pro Packung
100 g
68
5,29 CHF
Vilgain Protein Milkshake
Vilgain Protein Milkshake ⁠–⁠ Milchproteingetränk mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, laktosearm
Vanille 330 ml
454
3,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Rindfleisch Jerky BIO
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Rindfleisch Jerky BIO ⁠–⁠ zartes Trockenfleisch von grasgefütterten Jungrindern, Premium-Rassen von estnischen Weiden, 99% Fleischanteil
Meersalz 25 g
42
3,49 CHF
Vilgain Protein Milkshake
Vilgain Protein Milkshake ⁠–⁠ Milchproteingetränk mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, laktosearm
Kokosnusscreme 330 ml
288
3,49 CHF
Vilgain Trouble Protein Bar
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Eiweiß, gesüßt mit Steviolglykosiden
Schoko-Cup mit Erdnussbutter 55 g
620
2,99 CHF
Vilgain Gelbflossenthunfischfilets im eigenen Saft
Vilgain Gelbflossenthunfischfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ hoher Omega-3-Gehalt, ohne Ölzusatz, aus nachhaltiger Fischerei
200 g
244
4,99 CHF
Vilgain Clear Whey Isolate
Verbessertes Rezept
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ Protein-Limonade ohne künstliche Süßungsmittel – ohne Sucralosa, gesüßt mit Stevia
Strawberry lemonade 500 g
613
39,99 CHF
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ Protein-Limonade ohne künstliche Süßungsmittel – ohne Sucralosa, gesüßt mit Stevia
Peach fuzz 500 g
569
39,99 CHF
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ Protein-Limonade ohne künstliche Süßungsmittel – ohne Sucralosa, gesüßt mit Stevia
Lemon splash 25 g
431
2,49 CHF
Vilgain Clear Whey Isolate
Vilgain Clear Whey Isolate ⁠–⁠ Protein-Limonade ohne künstliche Süßungsmittel – ohne Sucralosa, gesüßt mit Stevia
Peach fuzz 25 g
569
2,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Schokolade 30 g
1457
2,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Schokolade 1 000 g
1457
46,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Ohne Geschmack 1 000 g
6213
46,99 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Zimtschnecke 30 g
1832
2,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Banane 30 g
860
2,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Salzkaramell 30 g
1809
2,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
-4 %
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Keks mit Erdnussbutter 30 g
102
2,39 CHF
2,49 CHF
Vilgain Grass-Fed Whey Protein
Bestseller
Grass-Fed
Vilgain Grass-Fed Whey Protein ⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltigen britischen Betrieben, gesüßt mit Stevia, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Weiße Schokolade 30 g
143
2,49 CHF
Vilgain Getrocknete Steakstreifen BIO
Vilgain Getrocknete Steakstreifen BIO ⁠–⁠ getrocknete Fleischstreifen von erstklassigen Rinderrassen, mehr als 92% Qualitätsrindfleisch in jeder Packung, praktische Snackmöglichkeit
Meersalz 25 g
74
3,59 CHF
Vilgain BIO Braune Linsen
Vilgain BIO Braune Linsen ⁠–⁠ pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und Mikronährstoffe
150 g
183
2,29 CHF
Vilgain R2E Putenfleisch
Vilgain R2E Putenfleisch ⁠–⁠ mageres Fleisch von lokalen Bauernhöfen, für die schnelle Zubereitung einer schmackhaften Mahlzeit, nur mit Salz gewürzt
400 g
624
9,49 CHF
Vilgain BIO Beef Jerky
Bestseller
Vilgain BIO Beef Jerky ⁠–⁠ Trockenfleisch ohne Zucker und Zusatzstoffe
Meersalz 25 g
335
3,29 CHF
Vilgain BIO Beef Jerky
Bestseller
Vilgain BIO Beef Jerky ⁠–⁠ Trockenfleisch ohne Zucker und Zusatzstoffe
Meersalz 50 g
335
5,69 CHF
Vilgain Kakaopulver ungeröstet
Vilgain Kakaopulver ungeröstet ⁠–⁠ ungerösteter, nicht alkalisierter Kakao – mit reichhaltigem Geschmack
150 g
322
4,49 CHF
Vilgain Eiklarpulver
Vilgain Eiklarpulver ⁠–⁠ 100 % getrocknetes Eiweißpulver mit 81 % Protein – pasteurisiert, ohne Zusatzstoffe und Gentechnik
500 g
343
27,99 CHF
Vilgain Vegan Protein Crispies
Vilgain Vegan Protein Crispies ⁠–⁠ Erbsen-Protein-Crispies mit 64 % Eiweiß, sojafrei
150 g
86
5,99 CHF
Vilgain BIO Geröstete Kichererbsen
Vilgain BIO Geröstete Kichererbsen ⁠–⁠ genieße einen proteinreichen, knusprigen Snack
Zwiebel 90 g
298
2,99 CHF
Vilgain BIO Geröstete Kichererbsen
Vilgain BIO Geröstete Kichererbsen ⁠–⁠ genieße einen proteinreichen, knusprigen Snack
Tomaten-Basilikum 90 g
306
2,99 CHF

Lebensmittel mit hohem Proteingehalt

Gemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 sind Lebensmittel mit hohem Proteingehalt solche Lebensmittel, bei denen der Proteingehalt mindestens 20 % des Energiewerts beträgt.

Bei Eiweiß geht es jedoch nicht nur um die Quantität, sondern auch um die Qualität, die durch die essentiellen Aminosäuren bestimmt werden kann, die für das Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich sind und in Form von Lebensmitteln aufgenommen werden müssen.

Tierische Proteine

Proteine aus tierischen Quellen gelten aufgrund ihres komplexen Spektrums an essenziellen Aminosäuren im Allgemeinen als bessere Proteinquelle. Zu den tierischen Quellen mit dem höchsten Proteingehalt gehören:

Pflanzliche Proteine

Proteine aus pflanzlichen Quellen sind aufgrund eines unvollständigen Spektrums an essenziellen Aminosäuren von geringerer Qualität und werden im Vergleich zu tierischen Proteinen schlechter verwertet. Eine der einfachsten Lösungen besteht darin,pflanzliche Proteinerichtig zu kombinieren oder sie in größeren Mengen zu verzehren. Pflanzliche Lebensmittel mit hohem Eiweißgehalt sind:

  • Samen (Kürbis, Sesam, Chia)
  • Hülsenfrüchte (Erdnüsse, Kichererbsen, Erbsen, Linsen)
  • Nüsse (Mandeln, Pistazien)
  • pflanzliche Proteine
  • Sojaprodukte: Tempeh, Tofu, Seitan
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