Hoher Proteingehalt
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Kategorie
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Trouble Protein Bar
– cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Kokosnuss mit Milchschokolade 55 g
2,99 CHF
(54,36 CHF / 1 kg)
Sardinen
– große saftige Fleischstücke, reich an Omega-3-Fettsäuren und viel Eiweiß
In BIO Nativem Olivenöl Extra 90 g
2,49 CHF
(27,67 CHF / 1 kg)
Thunfisch im eigenen Saft
– handverarbeiteter Thunfisch im eigenen Saft aus nachhaltiger Fischerei
120 g
1,65 CHF
1,99 CHF
(13,75 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe
Erdnussbutter & Himbeermarmelade 55 g
2,99 CHF
(54,36 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe
Erdnüsse mit Salzkaramell 55 g
2,99 CHF
(54,36 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe
Heidelbeer-Cheesecake 55 g
2,99 CHF
(54,36 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe
Knusprige Schokoladencreme 55 g
2,99 CHF
(54,36 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe
Doppelte Schokolade mit Creme 55 g
2,99 CHF
(54,36 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe
Kokosnuss-Mandel-Creme 55 g
2,99 CHF
(54,36 CHF / 1 kg)
Protein Milkshake
– Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt
Kakao 330 ml
3,49 CHF
(10,58 CHF / 1 l)
Double Trouble Protein Bar
– Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe
Vanille mit gesalzenem Karamell 55 g
2,99 CHF
(54,36 CHF / 1 kg)
Hähnchenbrust
– große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe
Mit Salz und Pfeffer 100 g
2,87 CHF
3,59 CHF
(28,70 CHF / 1 kg)
Hähnchenbrust
– große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe
Mit Salz und Pfeffer 300 g (3 x 100 g)
9,99 CHF
(33,30 CHF / 1 kg)
Lachsfilets im eigenen Saft
– von der norwegischen Küste, reich an Omega-3-Fettsäuren, reich an Proteinen
170 g
3,49 CHF
(20,53 CHF / 1 kg)
Makrelenfilets in extra nativem BIO Olivenöl
– zarte Fleischstücke, nachhaltige Fischerei, reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren
190 g
5,49 CHF
(28,89 CHF / 1 kg)
Trouble Protein Bar
– cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe
Schoko-Cup mit Erdnussbutter 55 g
2,99 CHF
(54,36 CHF / 1 kg)
Pulled Beef
– zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin
Salz und Pfeffer 250 g
7,03 CHF
7,99 CHF
(28,12 CHF / 1 kg)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Vanille 1 000 g
52,99 CHF
(52,99 CHF / 1 kg)
Protein Eiskaffee
– Erfrischendes Getränk mit 33 g Milcheiweiß, Robusta-Kaffee mit nussigem Profil
Kakao 330 ml
3,49 CHF
(10,58 CHF / 1 l)
Entenpastete
– hoher Fleischanteil, keine Nitrite, keine Stabilisatoren, keine künstlichen Konservierungsstoffe
100 g
4,29 CHF
(42,90 CHF / 1 kg)
Protein Milkshake
– Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt
Vanille 330 ml
3,49 CHF
(10,58 CHF / 1 l)
Protein Milkshake
– Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt
Kokosnusscreme 330 ml
3,49 CHF
(10,58 CHF / 1 l)
Gelbflossen-Thunfischfilets im eigenen Saft
– hoher Omega-3-Gehalt, ohne Ölzusatz, aus nachhaltiger Fischerei
200 g
4,39 CHF
5,49 CHF
(21,95 CHF / 1 kg)
Instant Protein Porridge
– besonders cremig, 25 g Eiweiß pro Portion, reich an Ballaststoffen
Zimtschnecke 400 g
8,99 CHF
(22,48 CHF / 1 kg)
Whey Protein
– ultrafiltriert durch CFM-Methode bei niedrigen Temperaturen, hoher Protein- und BCAA-Gehalt, gesüßt mit Steviolglykosiden
Schokolade 1 000 g
52,99 CHF
(52,99 CHF / 1 kg)
100 % BIO Erdnussbutter Pulver
– 100 % schonend geröstete Erdnüsse, hoher Gehalt an Ballaststoffen und Eiweiß
Fein 200 g
8,99 CHF
(44,95 CHF / 1 kg)
Protein Eiskaffee
– Erfrischendes Getränk mit 33 g Milcheiweiß, Robusta-Kaffee mit nussigem Profil
Karamell-Latte 330 ml
3,49 CHF
(10,58 CHF / 1 l)
Käseflips
– knuspriger Snack aus gereiftem lettischen Käse, 50% Eiweißgehalt, laktosefrei
Ohne Geschmack 50 g
3,99 CHF
(79,80 CHF / 1 kg)
BIO Energy Ball
– ohne Zuckerzusatz, ballaststoffreich, vegan und glutenfrei
Kakao mit Erdnussbutter 30 g
1,49 CHF
(49,67 CHF / 1 kg)
BIO Plant Protein Mini Cookies
– 22 % pflanzliches Eiweiß, Schokoladenüberzug, superweiche Textur mit Füllung
Kokosnuss 50 g (2 x 25 g)
2,19 CHF
(43,80 CHF / 1 kg)
Instant Protein-Reis-Porrdige
– glutenfreier Porrdige mit cremiger Konsistenz, aus hochwertigem BIO Reis, ohne Farb- und Konservierungsstoffe
Chocolate chip 400 g
8,49 CHF
(21,23 CHF / 1 kg)
Beef Stripe
– Protein-Snack mit Räuchergeschmack aus hochwertigem getrocknetem Rindfleisch
25 g
1,99 CHF
(79,60 CHF / 1 kg)
BIO Grass-Fed Beef Jerky
– zartes Trockenfleisch von grasgefütterten Jungrindern, Premium-Rassen von estnischen Weiden, 99% Fleischanteil
Meersalz 50 g
6,49 CHF
(129,80 CHF / 1 kg)
Thunfischcreme
– 61% Fleisch vom wild gefangenen Echten Bonito, reich an gesunden Fetten, zarter Geschmack und Konsistenz
75 g
2,79 CHF
(37,20 CHF / 1 kg)
BIO Getrocknete Steakstreifen
– getrocknete Fleischstreifen von erstklassigen Rinderrassen, mehr als 92% Qualitätsrindfleisch in jeder Packung, praktische Snackmöglichkeit
Meersalz 25 g
3,59 CHF
(143,60 CHF / 1 kg)
Instant Protein Porridge
– besonders cremig, 25 g Eiweiß pro Portion, reich an Ballaststoffen
Kokosnusscreme
ab 8,99 CHF
(ab 18,33 CHF / 1 kg)
Protein Milkshake
– Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt
Erdbeere 330 ml
3,49 CHF
(10,58 CHF / 1 l)
Protein Crispies
– super knusprige Proteinkugeln mit vollständigem Eiweiß, ideal für Müsli, Brei und Joghurt
Zartbitterschokolade 130 g
8,49 CHF
(65,31 CHF / 1 kg)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Schokolade 30 g
2,99 CHF
(99,67 CHF / 1 kg)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Schokolade 1 000 g
52,99 CHF
(52,99 CHF / 1 kg)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Zimtschnecke 1 000 g
52,99 CHF
(52,99 CHF / 1 kg)
Grass‑Fed Whey Protein
– aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen
Erdbeer Milchshake 30 g
2,99 CHF
(99,67 CHF / 1 kg)
Whey Protein
– ultrafiltriert durch CFM-Methode bei niedrigen Temperaturen, hoher Protein- und BCAA-Gehalt, gesüßt mit Steviolglykosiden
Vanille 1 000 g
52,99 CHF
(52,99 CHF / 1 kg)
Grass-Fed Whey Protein Isolat
– schnell absorbierbares Whey-Isolat ohne künstliche Süßstoffe und Zusatzstoffe – mit wenig Zucker und Fett
Vanille 1 000 g
69,99 CHF
(69,99 CHF / 1 kg)
Putenbrust
– Große Stücke saftigen Geflügelfleisches, aus ehrlichen, ethischen Betrieben, geeignet für den sofortigen Verzehr
Mit Salz und Pfeffer 100 g
3,02 CHF
3,59 CHF
(30,20 CHF / 1 kg)
Tomatensoße mit Thunfisch
– Mild pikante italienische Pastasauce aus Bio-Tomaten, mit Thunfisch aus nachhaltigem Fischfang, ohne Konservierungsstoffe.
Oliven und Kapern 200 g
3,99 CHF
(19,95 CHF / 1 kg)
Putenkeule in Lake
– mageres Fleisch von lokalen Bauernhöfen, für die schnelle Zubereitung einer schmackhaften Mahlzeit, mild gewürzt
Mit Salz und Pfeffer 400 g
9,49 CHF
(23,73 CHF / 1 kg)
BIO Beef Jerky
– Trockenfleisch ohne Zucker und Zusatzstoffe
Meersalz 25 g
3,29 CHF
(131,60 CHF / 1 kg)
BIO Beef Jerky
– Trockenfleisch ohne Zucker und Zusatzstoffe
Meersalz 50 g
5,99 CHF
(119,80 CHF / 1 kg)
Eiklarpulver
– 100 % getrocknetes Eiweißpulver mit 81 % Protein – pasteurisiert, ohne Zusatzstoffe und Gentechnik
500 g
27,99 CHF
(55,98 CHF / 1 kg)
Kürbiskerne naturbelassen
– ungeröstete Kürbiskerne aus Südmähren
300 g
3,49 CHF
(11,63 CHF / 1 kg)
Vegan Protein Crispies
– Erbsen-Protein-Crispies mit 64 % Eiweiß, sojafrei
150 g
5,99 CHF
(39,93 CHF / 1 kg)
Hähnchenschenkel in Lake
– 98 % saftiges Fleisch im eigenen Aufguss, aus käfigfreier Haltung
Mit Salz und Pfeffer 400 g
9,49 CHF
(23,73 CHF / 1 kg)
BIO Erdnussbutter-Proteinriegel
– 27% Protein, aus plant-based Zutaten, umhüllt von dunkler Schokolade
40 g
1,99 CHF
(49,75 CHF / 1 kg)
Rote Linsen
– geschält, leicht verdaulich, reich an Eiweiß und Ballaststoffen, ohne GMO
500 g
2,19 CHF
(4,38 CHF / 1 kg)
Nährhefe
– glutenfreie Hefeflocken, veganer Käseersatz, 50% Eiweiß
100 g
2,79 CHF
(27,90 CHF / 1 kg)
Backprotein mit 81 % Eiweißanteil
– eine Mischung aus Milchproteinen für perfekte Ergebnisse beim Kochen und Backen
500 g
26,99 CHF
(53,98 CHF / 1 kg)
Plant Protein Bar
– pflanzlicher Proteinriegel – ohne Zucker & Süßstoffe, mit Favabohnenprotein
Zimt Latte 50 g
2,19 CHF
(43,80 CHF / 1 kg)
Lebensmittel mit hohem Proteingehalt
Gemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 sind Lebensmittel mit hohem Proteingehalt solche Lebensmittel, bei denen der Proteingehalt mindestens 20 % des Energiewerts beträgt.
Bei Eiweiß geht es jedoch nicht nur um die Quantität, sondern auch um die Qualität, die durch die essentiellen Aminosäuren bestimmt werden kann, die für das Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich sind und in Form von Lebensmitteln aufgenommen werden müssen.
Tierische Proteine
Proteine aus tierischen Quellen gelten aufgrund ihres komplexen Spektrums an essenziellen Aminosäuren im Allgemeinen als bessere Proteinquelle. Zu den tierischen Quellen mit dem höchsten Proteingehalt gehören:
- mageres Fleisch (Rind, Schwein, Pute, Huhn)
- Fisch und Meeresfrüchte (Thunfisch, Lachs, Sardinen, Kabeljau)
- Trockenfleisch
- Eiweiß
- Käsesorten (Parmesan, Cheddar, Käse)
- Proteine (Milch, Molke, Kasei)
Pflanzliche Proteine
Proteine aus pflanzlichen Quellen sind aufgrund eines unvollständigen Spektrums an essenziellen Aminosäuren von geringerer Qualität und werden im Vergleich zu tierischen Proteinen schlechter verwertet. Eine der einfachsten Lösungen besteht darin,pflanzliche Proteinerichtig zu kombinieren oder sie in größeren Mengen zu verzehren. Pflanzliche Lebensmittel mit hohem Eiweißgehalt sind:
- Samen (Kürbis, Sesam, Chia)
- Hülsenfrüchte (Erdnüsse, Kichererbsen, Erbsen, Linsen)
- Nüsse (Mandeln, Pistazien)
- pflanzliche Proteine
- Sojaprodukte: Tempeh, Tofu, Seitan
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