Hoher Proteingehalt

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Günstiger Preis

Thunfisch im eigenen Saft
⁠–⁠ handverarbeiteter Thunfisch im eigenen Saft aus nachhaltiger Fischerei

120 g

Bewertung 4.7/5, 403 Rezensionen

1,99 CHF

(16,58 CHF / 1 kg)
Trouble Protein Bar
⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe

Kokosnuss mit Milchschokolade 55 g

Bewertung 4.8/5, 2355 Rezensionen

3,29 CHF

(59,82 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
⁠–⁠ Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe

Knusprige Schokoladencreme 55 g

Bewertung 4.6/5, 1720 Rezensionen

3,29 CHF

(59,82 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
⁠–⁠ Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe

Erdnüsse mit Salzkaramell 55 g

Bewertung 4.7/5, 2555 Rezensionen

3,29 CHF

(59,82 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
⁠–⁠ Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe

Heidelbeer-Cheesecake 55 g

Bewertung 4.7/5, 1714 Rezensionen

3,29 CHF

(59,82 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
⁠–⁠ Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe

Erdnussbutter & Himbeermarmelade 55 g

Bewertung 4.7/5, 726 Rezensionen

3,29 CHF

(59,82 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
⁠–⁠ Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe

Haselnusscreme mit Milchschokolade 55 g

Bewertung 4.7/5, 2156 Rezensionen

3,29 CHF

(59,82 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
⁠–⁠ Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe

Doppelte Schokolade mit Creme 55 g

Bewertung 4.7/5, 1125 Rezensionen

3,29 CHF

(59,82 CHF / 1 kg)
Günstiger Preis

Bestseller

Hähnchenbrust
⁠–⁠ große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe

Mit Salz und Pfeffer 100 g

Bewertung 4.8/5, 518 Rezensionen

3,59 CHF

(35,90 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
⁠–⁠ Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe

Pistazien 55 g

Bewertung 4.7/5, 774 Rezensionen

3,49 CHF

(63,45 CHF / 1 kg)
Double Trouble Protein Bar
⁠–⁠ Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe

Kokosnuss-Mandel-Creme 55 g

Bewertung 4.7/5, 1741 Rezensionen

3,29 CHF

(59,82 CHF / 1 kg)
Günstiger Preis

Bestseller

Lachsfilets im eigenen Saft
⁠–⁠ von der norwegischen Küste, reich an Omega-3-Fettsäuren, reich an Proteinen

170 g

Bewertung 4.3/5, 250 Rezensionen

3,49 CHF

(20,53 CHF / 1 kg)
Protein Milkshake
⁠–⁠ Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt

Kakao 330 ml

Bewertung 4.7/5, 839 Rezensionen

3,49 CHF

(10,58 CHF / 1 l)
Double Trouble Protein Bar
⁠–⁠ Zweischichtiger Riegel mit Schokoladenüberzug, 29 % hochwertiges Eiweiß, ohne Konservierungsstoffe und Farbstoffe

Vanille mit gesalzenem Karamell 55 g

Bewertung 4.7/5, 536 Rezensionen

3,29 CHF

(59,82 CHF / 1 kg)
Bestseller

Hähnchenbrust
⁠–⁠ große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe

Mit Salz und Pfeffer 300 g (3 x 100 g)

Bewertung 4.8/5, 518 Rezensionen

9,99 CHF

(33,30 CHF / 1 kg)
Makrelenfilets in extra nativem BIO Olivenöl
⁠–⁠ zarte Fleischstücke, nachhaltige Fischerei, reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren

190 g

Bewertung 4.8/5, 48 Rezensionen

5,49 CHF

(28,89 CHF / 1 kg)
Pulled Beef
⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin

Salz und Pfeffer 250 g

Bewertung 4.8/5, 535 Rezensionen

7,99 CHF

(31,96 CHF / 1 kg)
Trouble Protein Bar
⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Eiweiß, ohne Konservierungs- und Farbstoffe

Schoko-Cup mit Erdnussbutter 55 g

Bewertung 4.6/5, 1198 Rezensionen

3,29 CHF

(59,82 CHF / 1 kg)
Bestseller

Grass‑Fed Whey Protein
⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen

Vanille 1 000 g

Bewertung 4.6/5, 3126 Rezensionen

52,99 CHF

(52,99 CHF / 1 kg)
Günstiger Preis

Putenbrust
⁠–⁠ Große Stücke saftigen Geflügelfleisches, aus ehrlichen, ethischen Betrieben, geeignet für den sofortigen Verzehr

Mit Salz und Pfeffer 100 g

Bewertung 4.8/5, 220 Rezensionen

3,59 CHF

(35,90 CHF / 1 kg)
Protein Eiskaffee
⁠–⁠ Erfrischendes Getränk mit 33 g Milcheiweiß, Robusta-Kaffee mit nussigem Profil

Kakao 330 ml

Bewertung 4.8/5, 202 Rezensionen

3,49 CHF

(10,58 CHF / 1 l)
Entenpastete
⁠–⁠ hoher Fleischanteil, keine Nitrite, keine Stabilisatoren, keine künstlichen Konservierungsstoffe

100 g

Bewertung 4.7/5, 73 Rezensionen

4,29 CHF

(42,90 CHF / 1 kg)
Protein Milkshake
⁠–⁠ Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt

Vanille 330 ml

Bewertung 4.7/5, 976 Rezensionen

3,49 CHF

(10,58 CHF / 1 l)
Protein Milkshake
⁠–⁠ Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt

Kokosnusscreme 330 ml

Bewertung 4.8/5, 805 Rezensionen

3,49 CHF

(10,58 CHF / 1 l)
Gelbflossen-Thunfischfilets im eigenen Saft
⁠–⁠ hoher Omega-3-Gehalt, ohne Ölzusatz, aus nachhaltiger Fischerei

200 g

Bewertung 4.9/5, 90 Rezensionen

5,49 CHF

(27,45 CHF / 1 kg)
Günstiger Preis

Bestseller

100 % BIO Erdnussbutter Pulver
⁠–⁠ 100 % schonend geröstete Erdnüsse, hoher Gehalt an Ballaststoffen und Eiweiß

Fein 200 g

Bewertung 4.6/5, 440 Rezensionen

8,99 CHF

(44,95 CHF / 1 kg)
Protein Eiskaffee
⁠–⁠ Erfrischendes Getränk mit 33 g Milcheiweiß, Robusta-Kaffee mit nussigem Profil

Karamell-Latte 330 ml

Bewertung 4.8/5, 883 Rezensionen

3,49 CHF

(10,58 CHF / 1 l)
Käseflips
⁠–⁠ Knuspriger Snack aus gereiftem lettischem Käse, 50% Eiweißgehalt, laktosefrei

Ohne Geschmack 50 g

Bewertung 4.7/5, 132 Rezensionen

3,99 CHF

(79,80 CHF / 1 kg)
Bestseller

BIO Energy Ball
⁠–⁠ ohne Zuckerzusatz, ballaststoffreich, vegan und glutenfrei

Kakao mit Erdnussbutter 30 g

Bewertung 4.2/5, 659 Rezensionen

1,49 CHF

(49,67 CHF / 1 kg)
BIO Plant Protein Mini Cookies
⁠–⁠ 22 % pflanzliches Eiweiß, Schokoladenüberzug, superweiche Textur mit Füllung

Kokosnuss 50 g (2 x 25 g)

Bewertung 4.3/5, 595 Rezensionen

2,19 CHF

(43,80 CHF / 1 kg)
Bestseller

Sardinen
⁠–⁠ große saftige Fleischstücke, reich an Omega-3-Fettsäuren und viel Eiweiß

In eigenem Saft 120 g

Bewertung 4.8/5, 419 Rezensionen

2,69 CHF

(22,42 CHF / 1 kg)
-12 %

Wochenaktion

Instant Protein-Reis-Porrdige
⁠–⁠ glutenfreier Porrdige mit cremiger Konsistenz, aus hochwertigem BIO Reis, ohne Farb- und Konservierungsstoffe

Chocolate chip 400 g

Bewertung 4.7/5, 365 Rezensionen

7,47 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 8,49 CHF~~

(18,68 CHF / 1 kg)
BIO Plant Protein Mini Cookies
⁠–⁠ 22 % pflanzliches Eiweiß, Schokoladenüberzug, superweiche Textur mit Füllung

Erdnüsse mit Salzkaramell 50 g (2 x 25 g)

Bewertung 4.2/5, 269 Rezensionen

2,19 CHF

(43,80 CHF / 1 kg)
Beef Stripe
⁠–⁠ Protein-Snack mit Räuchergeschmack aus hochwertigem getrocknetem Rindfleisch

25 g

Bewertung 4.1/5, 44 Rezensionen

1,99 CHF

(79,60 CHF / 1 kg)
Pulled Beef
⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin

Geräucherter Paprika 250 g

Bewertung 4.8/5, 272 Rezensionen

7,49 CHF

(29,96 CHF / 1 kg)
Grass-Fed

BIO Grass-Fed Beef Jerky
⁠–⁠ zartes Trockenfleisch von grasgefütterten Jungrindern, Premium-Rassen von estnischen Weiden, 99% Fleischanteil

Meersalz 50 g

Bewertung 4.4/5, 108 Rezensionen

6,49 CHF

(129,80 CHF / 1 kg)
Thunfischcreme
⁠–⁠ 61% Fleisch vom wild gefangenen Echten Bonito, reich an gesunden Fetten, zarter Geschmack und Konsistenz

75 g

Bewertung 4.4/5, 55 Rezensionen

2,79 CHF

(37,20 CHF / 1 kg)
BIO Getrocknete Steakstreifen
⁠–⁠ getrocknete Fleischstreifen von erstklassigen Rinderrassen, mehr als 92% Qualitätsrindfleisch in jeder Packung, praktische Snackmöglichkeit

Meersalz 25 g

Bewertung 4.6/5, 169 Rezensionen

3,59 CHF

(143,60 CHF / 1 kg)
-20 %

Wochenaktion

Instant Protein Porridge
⁠–⁠ besonders cremig, 25 g Eiweiß pro Portion, reich an Ballaststoffen

Kokosnusscreme

Bewertung 4.5/5, 487 Rezensionen

ab 7,19 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 8,99 CHF~~

(ab 15,39 CHF / 1 kg)
-20 %

Wochenaktion

Instant Protein Porridge
⁠–⁠ besonders cremig, 25 g Eiweiß pro Portion, reich an Ballaststoffen

Zimtschnecke 400 g

Bewertung 4.7/5, 305 Rezensionen

7,19 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 8,99 CHF~~

(17,98 CHF / 1 kg)
Protein Milkshake
⁠–⁠ Milch-Protein-Drink mit cremigem Geschmack, 33 g Eiweiß pro Portion, mit niedrigem Laktosegehalt

Erdbeere 330 ml

Bewertung 4.5/5, 380 Rezensionen

3,49 CHF

(10,58 CHF / 1 l)
Protein Crispies
⁠–⁠ super knusprige Proteinkugeln mit vollständigem Eiweiß, ideal für Müsli, Brei und Joghurt

Zartbitterschokolade 130 g

Bewertung 4.9/5, 145 Rezensionen

8,49 CHF

(65,31 CHF / 1 kg)
Bestseller

Grass‑Fed Whey Protein
⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen

Schokolade 30 g

Bewertung 4.4/5, 1963 Rezensionen

2,99 CHF

(99,67 CHF / 1 kg)
Bestseller

Grass‑Fed Whey Protein
⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen

Schokolade 1 000 g

Bewertung 4.4/5, 1963 Rezensionen

52,99 CHF

(52,99 CHF / 1 kg)
Bestseller

Grass‑Fed Whey Protein
⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen

Zimtschnecke 1 000 g

Bewertung 4.3/5, 2289 Rezensionen

52,99 CHF

(52,99 CHF / 1 kg)
Bestseller

Grass‑Fed Whey Protein
⁠–⁠ aus der Milch von grasgefütterten Kühen aus nachhaltiger Haltung, mit Stevia gesüßt, ultrafiltriert bei niedrigen Temperaturen

Erdbeer Milchshake 30 g

Bewertung 4.5/5, 1181 Rezensionen

2,99 CHF

(99,67 CHF / 1 kg)
Bestseller

Whey Protein
⁠–⁠ ultrafiltriert durch CFM-Methode bei niedrigen Temperaturen, hoher Protein- und BCAA-Gehalt, gesüßt mit Steviolglykosiden

Schokolade 1 000 g

Bewertung 4.6/5, 409 Rezensionen

52,99 CHF

(52,99 CHF / 1 kg)
Laktosefrei

Whey Protein laktosefrei
⁠–⁠ Proteinpulver für Laktoseintolerante – mit Laktase, 75 % Protein, mit Stevia gesüßt

Schokoladenshake 1 000 g

Bewertung 4.4/5, 288 Rezensionen

53,99 CHF

(53,99 CHF / 1 kg)
Grass-Fed

Grass-Fed Whey Protein Isolat
⁠–⁠ schnell absorbierbares Whey-Isolat ohne künstliche Süßstoffe und Zusatzstoffe – mit wenig Zucker und Fett

Vanille 1 000 g

Bewertung 4.5/5, 309 Rezensionen

69,99 CHF

(69,99 CHF / 1 kg)
Wildlachsfilets
⁠–⁠ reine Filets vom Keta-Lachs, gefangen in den Gewässern des Pazifiks, Quelle vollwertigen Eiweißes, ohne künstliche Konservierungsstoffe

In Salzlake 120 g

Bewertung 4.7/5, 83 Rezensionen

4,99 CHF

(41,58 CHF / 1 kg)
Hülsenfrucht‑Nudeln BIO
⁠–⁠ in BIO‑Qualität, glutenfrei, blitzschnelle Zubereitung in 8 Minuten

Fusilli aus roten Linsen 250 g

Bewertung 4.7/5, 24 Rezensionen

2,99 CHF

(11,96 CHF / 1 kg)
Hülsenfrucht‑Nudeln BIO
⁠–⁠ in BIO‑Qualität, glutenfrei, blitzschnelle Zubereitung in 8 Minuten

Kichererbsen‑Gnochetti 250 g

Bewertung 3.9/5, 27 Rezensionen

2,99 CHF

(11,96 CHF / 1 kg)
Putenkeule in Lake
⁠–⁠ mageres Fleisch von lokalen Bauernhöfen, für die schnelle Zubereitung einer schmackhaften Mahlzeit, mild gewürzt

Mit Salz und Pfeffer 400 g

Bewertung 4.8/5, 227 Rezensionen

9,49 CHF

(23,73 CHF / 1 kg)
Bestseller

BIO Beef Jerky
⁠–⁠ Trockenfleisch ohne Zucker und Zusatzstoffe

Meersalz 50 g

Bewertung 4.7/5, 138 Rezensionen

5,99 CHF

(119,80 CHF / 1 kg)
Eiklarpulver
⁠–⁠ 100 % getrocknetes Eiweißpulver mit 81 % Protein – pasteurisiert, ohne Zusatzstoffe und Gentechnik

500 g

Bewertung 4.4/5, 67 Rezensionen

27,99 CHF

(55,98 CHF / 1 kg)
Kürbiskerne naturbelassen
⁠–⁠ ungeröstete Kürbiskerne aus Südmähren

300 g

Bewertung 4.9/5, 36 Rezensionen

3,49 CHF

(11,63 CHF / 1 kg)
Vegan Protein Crispies
⁠–⁠ Erbsen-Protein-Crispies mit 64 % Eiweiß, sojafrei

150 g

Bewertung 4.0/5, 41 Rezensionen

5,99 CHF

(39,93 CHF / 1 kg)
BIO Kichererbsen & Rote Linsen Couscous
⁠–⁠ glutenfreie, ballaststoffreiche Beilage, in 5 Minuten zubereitet

400 g

Bewertung 4.7/5, 29 Rezensionen

4,99 CHF

(12,48 CHF / 1 kg)
Hähnchenschenkel in Lake
⁠–⁠ 98 % saftiges Fleisch im eigenen Aufguss, aus käfigfreier Haltung

Mit Salz und Pfeffer 400 g

Bewertung 4.5/5, 63 Rezensionen

9,49 CHF

(23,73 CHF / 1 kg)
BIO Erdnussbutter-Proteinriegel
⁠–⁠ 27% Protein, aus plant-based Zutaten, umhüllt von dunkler Schokolade

40 g

Bewertung 4.1/5, 95 Rezensionen

1,99 CHF

(49,75 CHF / 1 kg)

Lebensmittel mit hohem Proteingehalt

Gemäß der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 sind Lebensmittel mit hohem Proteingehalt solche Lebensmittel, bei denen der Proteingehalt mindestens 20 % des Energiewerts beträgt.

Bei Eiweiß geht es jedoch nicht nur um die Quantität, sondern auch um die Qualität, die durch die essentiellen Aminosäuren bestimmt werden kann, die für das Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich sind und in Form von Lebensmitteln aufgenommen werden müssen.

Tierische Proteine

Proteine aus tierischen Quellen gelten aufgrund ihres komplexen Spektrums an essenziellen Aminosäuren im Allgemeinen als bessere Proteinquelle. Zu den tierischen Quellen mit dem höchsten Proteingehalt gehören:

mageres Fleisch (Rind, Schwein, Pute, Huhn)
Fisch und Meeresfrüchte (T hunfisch, Lachs, Sardinen, Kabeljau)
Trockenfleisch
Eiweiß
Käsesorten (Parmesan, Cheddar, Käse)
Proteine (Milch, Molke, Kasei)

Pflanzliche Proteine

Proteine aus pflanzlichen Quellen sind aufgrund eines unvollständigen Spektrums an essenziellen Aminosäuren von geringerer Qualität und werden im Vergleich zu tierischen Proteinen schlechter verwertet. Eine der einfachsten Lösungen besteht darin,pflanzliche Proteinerichtig zu kombinieren oder sie in größeren Mengen zu verzehren. Pflanzliche Lebensmittel mit hohem Eiweißgehalt sind:

Samen (Kürbis, Sesam, Chia)
Hülsenfrüchte (Erdnüsse, Kichererbsen, Erbsen, Linsen)
Nüsse (Mandeln, Pistazien)
pflanzliche Proteine
Sojaprodukte: Tempeh, Tofu, Seitan

Hoher Proteingehalt

Thunfisch im eigenen Saft

Trouble Protein Bar

Double Trouble Protein Bar

Double Trouble Protein Bar

Double Trouble Protein Bar

Double Trouble Protein Bar

Double Trouble Protein Bar

Double Trouble Protein Bar

Hähnchenbrust

Double Trouble Protein Bar

Double Trouble Protein Bar

Lachsfilets im eigenen Saft

Protein Milkshake

Double Trouble Protein Bar

Hähnchenbrust

Makrelenfilets in extra nativem BIO Olivenöl

Pulled Beef

Trouble Protein Bar

Grass‑Fed Whey Protein

Putenbrust

Protein Eiskaffee

Entenpastete

Protein Milkshake

Protein Milkshake

Gelbflossen-Thunfischfilets im eigenen Saft

100 % BIO Erdnussbutter Pulver

Protein Eiskaffee

Käseflips

BIO Energy Ball

BIO Plant Protein Mini Cookies

Sardinen

Instant Protein-Reis-Porrdige

BIO Plant Protein Mini Cookies

Beef Stripe

Pulled Beef

BIO Grass-Fed Beef Jerky

Thunfischcreme

BIO Getrocknete Steakstreifen

Instant Protein Porridge

Instant Protein Porridge

Protein Milkshake

Protein Crispies

Grass‑Fed Whey Protein

Grass‑Fed Whey Protein

Grass‑Fed Whey Protein

Grass‑Fed Whey Protein

Whey Protein

Whey Protein laktosefrei

Grass-Fed Whey Protein Isolat

Wildlachsfilets

Hülsenfrucht‑Nudeln BIO

Hülsenfrucht‑Nudeln BIO

Putenkeule in Lake

BIO Beef Jerky

Eiklarpulver

Kürbiskerne naturbelassen

Vegan Protein Crispies

BIO Kichererbsen & Rote Linsen Couscous

Hähnchenschenkel in Lake

BIO Erdnussbutter-Proteinriegel

Lebensmittel mit hohem Proteingehalt

Tierische Proteine

Pflanzliche Proteine

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