Proteinriegel

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Vilgain Double Trouble Protein Bar
Code -15 %
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
Erdnüsse mit Salzkaramell 55 g
1065
2,99 CHF
-10 %
Code -15 %
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
12× Erdnüsse mit Salzkaramell 55 g
1065
32,28 CHF
35,88 CHF
-10 %
Code -15 %
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Protein, gesüßt mit Stevia
12× Kokosnuss mit Milchschokolade 55 g
729
32,28 CHF
35,88 CHF
Vilgain Trouble Protein Bar
Code -15 %
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Protein, gesüßt mit Stevia
Kokosnuss mit Milchschokolade 55 g
729
2,99 CHF
-10 %
Code -15 %
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
12× Haselnusscreme mit Milchschokolade 55 g
833
32,28 CHF
35,88 CHF
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Code -15 %
Bestseller
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
Haselnusscreme mit Milchschokolade 55 g
833
2,99 CHF
Vilgain Trouble Protein Bar
Code -15 %
Vilgain Trouble Protein Bar ⁠–⁠ cremiger Proteinriegel, mit 29% hochwertigem Protein, gesüßt mit Stevia
Schoko-Cup mit Erdnussbutter 55 g
2,99 CHF
Vilgain BIO Erdnussbutter-Proteinriegel
Vilgain BIO Erdnussbutter-Proteinriegel ⁠–⁠ 27% Eiweiß, auf pflanzlicher Basis und ohne Zuckerzusatz
40 g
387
1,99 CHF
Vilgain Veganer Proteinriegel
Bestseller
Vilgain Veganer Proteinriegel ⁠–⁠ veganer Proteinriegel voller Nüsse und Eiweiß
Zimt Latte 50 g
755
2,19 CHF
Vilgain Veganer Proteinriegel
Bestseller
Vilgain Veganer Proteinriegel ⁠–⁠ veganer Proteinriegel voller Nüsse und Eiweiß
Salzkaramell 50 g
108
2,19 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
Coconut Cloud 55 g
2,49 CHF
Vilgain Double Trouble Protein Bar
Code -15 %
Bestseller
Neu
Vilgain Double Trouble Protein Bar ⁠–⁠ Zweischichtiger Nussriegel mit Schokoladenüberzug, 29% hochwertiges Eiweiß, gesüßt mit Stevia
Choco Bueno mit knusprigen Stückchen 55 g
2,99 CHF
Vilgain Veganer Proteinriegel
Bestseller
Vilgain Veganer Proteinriegel ⁠–⁠ veganer Proteinriegel voller Nüsse und Eiweiß
Mandeln/Kakao 50 g
288
2,19 CHF
Vilgain Protein Candy Bar
Code -30 %
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% Milcheiweiß, cremig-fluffige Textur, reichhaltiger Geschmack aus natürlichen Zutaten
Erdnuss-Keksteig 60 g
214
2,49 CHF
Vilgain Protein Candy Bar
Code -30 %
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% Milcheiweiß, cremig-fluffige Textur, reichhaltiger Geschmack aus natürlichen Zutaten
Schokoladenfondant 60 g
244
2,49 CHF
Vilgain Protein Candy Bar
Code -30 %
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% Milcheiweiß, cremig-fluffige Textur, reichhaltiger Geschmack aus natürlichen Zutaten
Strawberry red velvet 60 g
277
2,59 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Code -15 %
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
Pink Macaron 55 g
205
2,49 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
White Nougat 55 g
152
2,49 CHF
Vilgain Protein Energy Bar
Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ liefert Energie und hochwertiges Eiweiß, ehrliche tschechische Produktion, 100% natürliche Zutaten, ausgewogenes Makronährstoffverhältnis
Erdbeere und Goji 40 g
1,79 CHF
Vilgain Protein Energy Bar
Vilgain Protein Energy Bar ⁠–⁠ liefert Energie und hochwertiges Eiweiß, ehrliche tschechische Produktion, 100% natürliche Zutaten, ausgewogenes Makronährstoffverhältnis
Erdnüsse 40 g
1,79 CHF
Vilgain Plant Protein Energy Bar
Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ schnelle Energie aus Datteln, Quelle von Ballaststoffen und ungesättigten Fetten, nur natürliche Zutaten, tschechische Produktion
Physalis 40 g
1,79 CHF
Vilgain Plant Protein Energy Bar
Vilgain Plant Protein Energy Bar ⁠–⁠ schnelle Energie aus Datteln, Quelle von Ballaststoffen und ungesättigten Fetten, nur natürliche Zutaten, tschechische Produktion
Kakao und Banane 40 g
1,79 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
Karamellkeks 55 g
2,49 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
Cosmic dust 55 g
120
2,49 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar Low Sugar
Code -15 %
Vilgain Prebiotic Protein Bar Low Sugar ⁠–⁠ Kalorienarmer Riegel mit weicher Textur, 28% hochwertiges Protein, saubere Formel, gesüßt mit Stevia
Salzkaramell 55 g
2,49 CHF
Vilgain Beef Bar BIO
Code -15 %
Vilgain Beef Bar BIO ⁠–⁠ mehr als 70 % Fleisch von grasgefütterten Kühen, rein biologische Zutaten, ohne GVO, Glutamat und Zuckerzusatz
BBQ 35 g
3,99 CHF
-10 %
Code -30 %
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% Milcheiweiß, cremig-fluffige Textur, reichhaltiger Geschmack aus natürlichen Zutaten
16× Schokoladenfondant 60 g
244
35,84 CHF
39,84 CHF
-10 %
Code -30 %
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% Milcheiweiß, cremig-fluffige Textur, reichhaltiger Geschmack aus natürlichen Zutaten
16× Erdnuss-Keksteig 60 g
214
35,84 CHF
39,84 CHF
-10 %
Code -30 %
Vilgain Protein Candy Bar ⁠–⁠ 25% Milcheiweiß, cremig-fluffige Textur, reichhaltiger Geschmack aus natürlichen Zutaten
16× strawberry red velvet 60 g
277
37,28 CHF
41,44 CHF
Vilgain Plant Protein Candy Bar
Bestseller
Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ hoher Nussanteil, 20% pflanzliches Eiweiß, Schokoladenüberzug
Salzkaramell 45 g
288
1,99 CHF
Vilgain Plant Protein Candy Bar
Bestseller
Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ hoher Nussanteil, 20% pflanzliches Eiweiß, Schokoladenüberzug
Haselnüsse 45 g
199
1,99 CHF
Vilgain Plant Protein Candy Bar
Bestseller
Vilgain Plant Protein Candy Bar ⁠–⁠ hoher Nussanteil, 20% pflanzliches Eiweiß, Schokoladenüberzug
Erdnussmus 45 g
175
1,99 CHF
Vilgain Prebiotic Protein Bar
Bestseller
Vilgain Prebiotic Protein Bar ⁠–⁠ weiche und geschmeidige Textur, 32 % hochwertiges Eiweiß, natürliche Süßung und Aromastoffe, reine Zusammensetzung
Ultimate Brownie 55 g
124
2,49 CHF
Vilgain Meal Bar
Vilgain Meal Bar ⁠–⁠ schneller und nährstoffreicher Snack für unterwegs, Quelle von vollständigem Protein und Ballaststoffen, angereichert mit Vitaminen und Mineralien
Kokosnuss und Mandeln 50 g
2,49 CHF
Vilgain Meal Bar
Vilgain Meal Bar ⁠–⁠ schneller und nährstoffreicher Snack für unterwegs, Quelle von vollständigem Protein und Ballaststoffen, angereichert mit Vitaminen und Mineralien
Weiße und dunkle Schokolade 50 g
2,49 CHF
Vilgain Meal Bar
Vilgain Meal Bar ⁠–⁠ schneller und nährstoffreicher Snack für unterwegs, Quelle von vollständigem Protein und Ballaststoffen, angereichert mit Vitaminen und Mineralien
Karamell 50 g
2,49 CHF
Vilgain Rindfleischriegel
Vilgain Rindfleischriegel ⁠–⁠ Rindfleisch-Proteinriegel aus hochwertigem tschechischem Fleisch und Nüssen
Chili 50 g
3,69 CHF
Vilgain Rindfleischriegel
Vilgain Rindfleischriegel ⁠–⁠ Rindfleisch-Proteinriegel aus hochwertigem tschechischem Fleisch und Nüssen
Salz/Pfeffer 50 g
107
3,69 CHF
Vilgain Veganer Proteinriegel
Wieder 7. 1. 2025 auf Lager
Vilgain Veganer Proteinriegel ⁠–⁠ veganer Proteinriegel voller Nüsse und Eiweiß
Karottenkuchen 50 g
1030
Vilgain Beef Bar BIO
Wieder 13. 12. auf Lager
Vilgain Beef Bar BIO ⁠–⁠ mehr als 70 % Fleisch von grasgefütterten Kühen, rein biologische Zutaten, ohne GVO, Glutamat und Zuckerzusatz
Preiselbeeren mit Roter Bete 35 g
10

Proteinriegels

Jeder Proteinriegel ist in seiner Zusammensetzung einzigartig, daher ist es ratsam, die Inhaltsstoffe jedes Riegels genau durchzulesen. Er sollte eine ausreichende Menge an hochwertigem Eiweiß, möglichst wenig Zuckerzusatz und hochwertige Fette enthalten.

Ein angenehmes Plus ist der Ballaststoffgehalt, der die gesunde Funktion des Darms unterstützt und länger satt hält. Qualitativ hochwertige Proteinriegel werden in der Regel mit Vitaminen oder anderen Mineralstoffen angereichert, jedoch sollte die Zusammensetzung der Makronährstoffe das wichtigste Kriterium bleiben.

Eiweiß

Je mehr, desto besser, idealerweise mindestens 30 g Eiweiß (pro 100 g). Es ist wichtig, die Art des verwendeten Eiweißes zu überwachen. Am häufigsten wird Molkenprotein verwendet, da es leicht absorbiert wird und eine einzigartige Aminosäuren Zusammensetzung aufweist, die besonders von Sportlern geschätzt wird. Auch Milcheiweiß, das sowohl Molken- als auch Kaseinproteine enthält, ist geeignet.

Unter den pflanzlichen Proteinen gehören Favabohnen zu den besten, geeinigt ist aber auch eine Kombination aus mehreren Quellen. Sojaprotein gilt im Allgemeinen als minderwertige Proteinquelle in Proteinriegeln, da es nicht das gesamte Spektrum der benötigten Aminosäuren enthält und ein allergenes Potenzial aufweist.

Kohlenhydrate

Auch wenn du abnehmen willst, gibt es keinen Grund, mit den Kohlenhydraten bis zum Äußersten zu gehen. Es ist ausreichend, wenn der Riegel nicht mehr als 25 g Kohlenhydrate (pro 100 g) enthält. Vorsicht ist geboten bei Einfachzuckern (idealerweise nicht mehr als 5 g), die starke Blutzuckerschwankungen verursachen. Kalorienfreie Süßungsmittel oder Obst können als vorteilhafter angesehen werden.

Fette

Der Proteinriegel sollte die Fettgrenze von 20 g (pro 100 g) nicht überschreiten. Es ist wichtig, auf die Qualität der enthaltenen Fette zu achten und Quellen mit ungesättigten Fettsäuren wie Pflanzenöle, Samen oder Nüsse zu bevorzugen.

Wann sollte man Proteinriegel essen?

Ein hochwertiger Proteinriegel kann als ein schneller Snack oder eine Bereicherung für jede Mahlzeit dienen, es ist aber wichtig, daran zu denken, dass er kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung ist. Proteinriegel eignen sich ideal als Morgen- oder Nachmittagssnack, aber auch zu jeder anderen Zeit, wenn du hungrig bist.

Sie eignen sich auch als Eiweißergänzung nach dem Training, vor allem, wenn du die Nase voll vom klassischen Protein hast. Die kleine Größe und die lange Haltbarkeit machen Proteinriegel zu einem idealen Reisebegleiter. Dazu packen, kannst du auch z. B. Trockenfleisch oder Flapjack‑Riegel.

Proteinriegel zum Abnehmen

Proteinriegel passen auch perfekt in Reduktionsdiäten. Eiweiß, der Hauptbestandteil von Proteinriegeln, trägt zur Sättigung bei und hat außerdem die höchste thermische Wirkung aller Nährstoffe, was unnötiges Naschen verhindert. Eine ausreichende Eiweißzufuhr beim Abnehmen ist wichtig, um die Muskelmasse zu erhalten.

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