Meal Prep

Meal Prep easy und schnell

Meal Prep muss keine Stunden dauern. Du brauchst nur hochwertige Zutaten, die du ganz einfach miteinander kombinieren kannst. Das Ergebnis: eine nährstoffreiche Mahlzeit mit komplexen Kohlenhydraten für gleichmäßige Energie, Protein für langanhaltende Sättigung sowie gesunden Fetten und Ballaststoffen.

Fleisch, Fisch und Fertigmischungen

-6 % für 6 Stk.

Günstiger Preis

Bestseller

Hähnchenbrust ⁠–⁠ große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe

6× mit Salz und Pfeffer 100 g

20,04 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 21,54 CHF~~

(33,40 CHF / 1 kg)

-6 % für 6 Stk.

Günstiger Preis

Putenbrust ⁠–⁠ Große Stücke saftigen Geflügelfleisches, aus ehrlichen, ethischen Betrieben, geeignet für den sofortigen Verzehr

6× mit Salz und Pfeffer 100 g

20,04 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 21,54 CHF~~

(33,40 CHF / 1 kg)

Hähnchenschenkel in Lake ⁠–⁠ 98 % saftiges Fleisch im eigenen Aufguss, aus käfigfreier Haltung

3× mit Salz und Pfeffer 400 g

24,21 CHF

(20,18 CHF / 1 kg)

Putenkeule in Lake ⁠–⁠ mageres Fleisch von lokalen Bauernhöfen, für die schnelle Zubereitung einer schmackhaften Mahlzeit, mild gewürzt

3× mit Salz und Pfeffer 400 g

24,21 CHF

(20,18 CHF / 1 kg)

-8 % für 6 Stk.

Kostenloser Versand

Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin

6× Geräucherter Paprika 250 g

41,34 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 44,94 CHF~~

(27,56 CHF / 1 kg)

-8 % für 6 Stk.

Kostenloser Versand

Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin

6× Salz und Pfeffer 250 g

44,10 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 47,94 CHF~~

(29,40 CHF / 1 kg)

-8 % für 6 Stk.

Kostenloser Versand

Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin

6× chilli 250 g

44,10 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 47,94 CHF~~

(29,40 CHF / 1 kg)

-10 % für 6 Stk.

Günstiger Preis

Bestseller

Lachsfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ von der norwegischen Küste, reich an ungesättigten Fetten, hoher Eiweißgehalt

6× 170 g

18,84 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 20,94 CHF~~

(18,47 CHF / 1 kg)

Beilagen

Bio Rote Bohnen in Lake ⁠–⁠ sterilisiert, Quelle pflanzlichen Eiweißes, reich an Ballaststoffen

370 g

2,69 CHF

(7,27 CHF / 1 kg)

BIO Kichererbsen in Lake ⁠–⁠ sterilisiert, reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen

370 g

2,69 CHF

(7,27 CHF / 1 kg)

BIO Cannellini Bohnen ⁠–⁠ weiße Bohnen von italienischen Bauernhöfen, reich an Eiweiß und Ballaststoffen

400 g

2,49 CHF

(6,23 CHF / 1 kg)

BIO Borlotti Bohnen ⁠–⁠ Bohnen von italienischen Bauernhöfen, reich an Eiweiß und Ballaststoffen

400 g

2,19 CHF

(5,48 CHF / 1 kg)

Edamame BIO ⁠–⁠ junge Sojabohnen mit hohem Eiweißgehalt, verzehrfertig zubereitet, schnelle Bereicherung jeder Mahlzeit

200 g

2,19 CHF

(10,95 CHF / 1 kg)

Vollkornnudeln BIO ⁠–⁠ Vollkornnudeln in Bio-Qualität, Ballaststoffquelle, für schnelle und nahrhafte Gerichte

Dinkel‑Fusilli 250 g

1,99 CHF

(7,96 CHF / 1 kg)

Eier‑Tagliatelle BIO ⁠–⁠ authentische italienische Pasta, schonende Bronze‑Cut‑Verarbeitung für perfekte Textur

Fusilloni 250 g

1,99 CHF

(7,96 CHF / 1 kg)

2. Stück -30 %

Wochenaktion

Reis BIO ⁠–⁠ natürlicher Geschmack und Textur, traditionelle italienische Herstellung, vielseitig in der Küche einsetzbar

Rundkörnig 500 g

3,19 CHF

(6,38 CHF / 1 kg)

Dauerbackwaren

BIO Knusperbrot ⁠–⁠ hoher Ballaststoffgehalt, mit niedrigem Fett- und Zuckergehalt

Kichererbse 100 g (2 x 50 g)

1,99 CHF

(19,90 CHF / 1 kg)

-10 % für 3 Stk.

BIO Vollkorn‑Toastbrot ⁠–⁠ Toastbrot aus 7 Zutaten, Herkunft Italien, traditionelle handwerkliche Herstellung, weiche Struktur

3× 400 g

9,42 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 10,47 CHF~~

(7,85 CHF / 1 kg)

-7 % für 4 Stk.

Pita-Brot ⁠–⁠ Fladenbrötchen ohne Konservierungsstoffe – handgemacht, mit feiner und fluffiger Konsistenz

4× 170 g (2 x 85 g)

6,60 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 7,16 CHF~~

(9,71 CHF / 1 kg)

-10 % für 4 Stk.

Bestseller

Wrap-Teig ⁠–⁠ fluffig, aus italienischer Bäckerei und mit nur 5 Zutaten

4× 300 g (3 Stück)

7,16 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 7,96 CHF~~

(5,97 CHF / 1 kg)

-7 % für 4 Stk.

Bestseller

BIO Tortilla ⁠–⁠ Italienische Weizentortilla aus nur 6 Zutaten in einer Minute fertig

4× 225 g (3 Stück)

10,64 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 11,56 CHF~~

(11,82 CHF / 1 kg)

-10 % für 3 Stk.

Bestseller

Vollkorntoastbrot ⁠–⁠ Luftiges, vollwertiges Toastbrot, nur 8 Zutaten

3× 370 g

8,07 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 8,97 CHF~~

(7,27 CHF / 1 kg)

Bestseller

Vollkorntoastbrot ⁠–⁠ Luftiges, vollwertiges Toastbrot, nur 8 Zutaten

370 g

2,99 CHF

(8,08 CHF / 1 kg)

Bestseller

Wrap-Teig ⁠–⁠ fluffig, aus italienischer Bäckerei und mit nur 5 Zutaten

300 g (3 Stück)

1,99 CHF

(6,63 CHF / 1 kg)

Soßen

-10 % für 3 Stk.

Sweet Chilli Sauce BIO ⁠–⁠ Sanft süßer Geschmack mit ausgewogener Schärfe, Mischung aus 7 Chilisorten aus Bolgheri, ohne Verdickungsmittel

3× 300 g

12,12 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 13,47 CHF~~

(13,47 CHF / 1 kg)

-8 % für 6 Stk.

BIO Tomatenmark ⁠–⁠ konzentriertes Tomatenmark aus frischen Bio-Tomaten mit extra dickflüssiger Konsistenz

6× 200 g

22,02 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 23,94 CHF~~

(18,35 CHF / 1 kg)

Vorübergehend ausverkauft

Barbecue‑Sauce ⁠–⁠ aus frischen Tomaten aus der Provence, rauchiges Aroma durch geräuchertes Paprikapulver, ohne Konservierungsstoffe und künstliche Aromen

275 g

Vorübergehend ausverkauft

Tomatensoße mit Thunfisch ⁠–⁠ Authentischer mediterraner Geschmack, mit nativem Olivenöl extra, ohne Konservierungsstoffe und Aromen

Oliven und Kapern 200 g

2. Stück -40 %

Wochenaktion

BIO Fischsauce ⁠–⁠ ausgeprägter Geschmack ohne Aromen und Zusatzstoffe, authentischer Umami‑Geschmack, traditionelle Langzeitfermentation

100 ml

10,99 CHF

(109,90 CHF / 1 l)

2. Stück -30 %

Wochenaktion

Ketchup BIO ⁠–⁠ ohne Stärke, dick dank hohem Tomatenanteil, nur 5 Zutaten

450 ml

4,49 CHF

(9,98 CHF / 1 l)

Ketchup ohne Zuckerzusatz ⁠–⁠ nur aus 7 natürlichen Zutaten, traditionelle handwerkliche Herstellung, weiche Struktur, ohne Konservierungsstoffe

310 g

2,29 CHF

(7,39 CHF / 1 kg)

-10 %

Wochenaktion

BIO Tahini ⁠–⁠ feine Sesampaste aus Griechenland ohne Salz und Zuckerzusatz

300 g

3,59 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 3,99 CHF~~

(11,97 CHF / 1 kg)

Fett, Öle und Essige

-15 %

Öle und Saucen-Sprays ⁠–⁠ praktische Verpackung von Ölen und Soßen in Sprays, einfache Dosierung, aus hochwertigen Zutaten hergestellt

35,65 CHF

~~Ursprünglicher Preis: 41,95 CHF~~

Olivenöl extra nativ mit Chili BIO ⁠–⁠ fein würziger Geschmack, aus kretischen Koroneiki‑Oliven, für die kalte Küche

250 ml

8,99 CHF

(35,96 CHF / 1 l)

Extra natives Olivenöl im Spray ⁠–⁠ kaltgepresst, aus spanischen Oliven, mit einem feinen Hauch von Chili oder Kräutern, ideal vor allem für die kalte Küche

Chili 196 ml

7,99 CHF

(40,77 CHF / 1 l)

-25 %

Wochenaktion

Extra natives Olivenöl im Spray ⁠–⁠ kaltgepresst, aus spanischen Oliven, mit einem feinen Hauch von Chili oder Kräutern, ideal vor allem für die kalte Küche

Kräuter 196 ml