Semi‑essenzielle Aminosäure L‑Arginin
L‑Arginin ist eine semi‑essenzielle Aminosäure, die natürlicherweise in unserem Körper vorkommt. Arginin wird mit der normalen Muskelfunktion* in Verbindung gebracht und ist ein häufiger Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln im Kraftsport sowie in weiteren kraft- und ausdauerorientierten Sportarten.
Spezifikationen
- Nahrungsergänzungsmittel mit L‑Arginin
- L‑Arginin Alpha‑Ketoglutarat 2:1 (AAKG)
- 500 mg AAKG (L‑Arginin‑Alpha‑Ketoglutarat 2:1) pro Kapsel, davon 340 mg L‑Arginin
- Cellulosekapsel: HPMC (Hydroxypropylmethylcellulose)
Mögliche Vorteile von L‑Arginin
Für L‑Arginin sind keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Seine Wirkungen befinden sich derzeit auf der Liste der noch nicht bewerteten gesundheitsbezogenen Angaben, der sogenannten On‑Hold‑Liste.
- normale Muskelfunktion (ID 4716)
Zusammensetzung und Dosierung
Zusammensetzung: L‑Arginin‑Alpha‑Ketoglutarat 2:1, Cellulosekapsel.
Dosierung: 2 Kapseln täglich (1000 mg)
Häufig gestellte Fragen
Wann sollte man L‑Arginin einnehmen?
L‑Arginin wird am häufigsten 30–60 Minuten vor dem Training eingenommen. Es wird empfohlen, es langfristig und regelmäßig zu verwenden.
Wie lange sollte man L‑Arginin einnehmen?
L‑Arginin kann langfristig eingenommen werden.
L‑Arginin wird häufig mit L‑Citrullin, L‑Carnitin oder L‑Ornithin kombiniert
Hinweis: L‑Arginin ist nicht geeignet für Kinder, Schwangere und stillende Frauen. Personen mit niedrigem Blutdruck sowie Personen, die blutdrucksenkende oder blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten besonders vorsichtig sein.
*Diese gesundheitsbezogenen Angaben befinden sich derzeit auf der sogenannten On‑Hold‑Liste, werden von der Europäischen Kommission geprüft und sind noch nicht zugelassen.
