Vilgain Kichererbsen in Lake BIO sind sterilisierte Kichererbsen, die reich an Ballaststoffen sind. Sie sind eine hervorragende Quelle für pflanzliches Eiweiß und enthalten bedeutende Mengen an Mineralstoffen – Eisen, Zink sowie Folsäure und B‑Vitamine.
Die Kichererbsen müssen nicht gewaschen oder getrocknet werden, sie sind nach dem Öffnen sofort verzehrfertig. Das wirst du besonders dann zu schätzen wissen, wenn du wenig Zeit hast, dir aber trotzdem ein leckeres und vollwertiges Gericht gönnen möchtest. Sie eignen sich perfekt als Beilage, für Suppen, Bratlinge oder Salate und wenn du Hummus‑Fan bist, hast du in einer Minute deinen eigenen! Einfach Kichererbsen pürieren, Tahini, Öl und Gewürze nach Geschmack hinzufügen. Du kannst sie auch überbacken oder als Fleischersatz in Saucen verwenden.
Wir haben die Kichererbsen in ein Glas abgefüllt, eine umweltfreundliche Verpackung. Die salzige Lake hält sie frisch – und sonst nichts. Du musst dir keine Sorgen um unnötige Konservierungsstoffe, zugesetzten Zucker oder andere überflüssige Zusätze machen.
BIO Kichererbsen 60 %, Wasser, Meersalz.
Hinweis für Allergiker: Kann Soja, glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sesamsamen, Sellerie und Senf enthalten.
100 g | |
Brennwert | 467 kJ / 111 kcal |
Fett | 2,1 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Kohlenhydrate | 13 g |
- davon Zucker | 0,3 g |
Ballaststoffe | 5,9 g |
Eiweiß | 6,9 g |
Salz | 0,31 g |
