Die Kichererbsen müssen nicht gewaschen oder getrocknet werden, nach dem Öffnen sind sie sofort verzehrfertig. Das wirst du besonders in stressigen Momenten schätzen, wenn du wenig Zeit hast, dir aber trotzdem ein leckeres und vollwertiges Gericht gönnen möchtest. Sie eignen sich perfekt als Beilage, für Suppen, Bratlinge oder Salate und wenn du Hummus liebst, kannst du in einer Minute deinen eigenen zubereiten! Einfach die Kichererbsen pürieren, Tahini, Öl und Gewürze nach Geschmack hinzufügen. Du kannst sie auch überbacken oder als Fleischersatz in Saucen verwenden.
BIO Kichererbsen 60 %, Wasser, Meersalz und sonst nichts. Du musst dir keine Sorgen um unnötige Konservierungsstoffe oder andere Zusätze machen.
BIO Kichererbsen 60 %, Wasser, Meersalz.
Hinweis für Allergiker: Kann Soja, glutenhaltiges Getreide, Schalenfrüchte, Sesamsamen, Sellerie und Senf enthalten.
100 g | |
Brennwert | 467 kJ / 111 kcal |
Fett | 2,1 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Kohlenhydrate | 13 g |
- davon Zucker | 0,3 g |
Ballaststoffe | 5,9 g |
Eiweiß | 6,9 g |
Salz | 0,31 g |
