Suchst du nach einer leckeren Möglichkeit, deinen Speiseplan zu bereichern? Unsere geschälten Sonnenblumenkerne aus ökologischem Landbau sind eine hervorragende Wahl. Für maximale Qualität stammen sie von lokalen Bauern aus Tschechien, der Slowakei und Ungarn.
Sonnenblumenkerne zeichnen sich durch einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren und einen hohen Ballaststoffgehalt aus. Gleichzeitig dienen sie als Eiweißquelle und überzeugen auch durch ihren niedrigen Zuckergehalt. Sie sind somit die ideale Ergänzung für eine ausgewogene tägliche Ernährung.
Die Kerne finden sowohl in der warmen als auch in der kalten Küche Verwendung. Du kannst sie einfach als Snack unterwegs oder bei der Arbeit genießen, sie deinem morgendlichen Porridge und Joghurt hinzufügen oder sie als knusprige Zutat beim Brotbacken verwenden. Gemüse-Salaten und Cremesuppen verleihen sie das gewisse Etwas.
Sonnenblumenkerne geschält BIO 100%.
100 g | |
Brennwert | 2445 kJ / 584 kcal |
Fette | 52 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
Kohlenhydrate | 11 g |
- davon Zucker | 2,6 g |
Ballaststoffe | 8,6 g |
Eiweiß | 21 g |
Salz | 0,02 g |
